feel good, stay fit

Mein Name ist Mario, und ich bin Ihr ganzheitlicher Partner auf dem Weg zu einem gesunden und aktiven Lebensstil.

Als Sporttherapeut, Fitnesstrainer, Fachtrainer für Rehabilitation, Fachtrainer für Rückentraining, Sportmentaltrainer, Sportmasseur und Ernährungsberater vereine ich meine Leidenschaft für Bewegung und gesunde Ernährung, um Ihnen individuelle Unterstützung zu bieten.
Mit meiner fundierten Ausbildung in Sporttherapie entwickle ich maßgeschneiderte Trainingsprogramme, die nicht nur Ihre Fitness verbessern, sondern auch präventive und rehabilitative Aspekte berücksichtigen. Als zertifizierter Fitnesstrainer motiviere ich Sie zu effektivem Training, um Ihre persönlichen Ziele zu erreichen.
Die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung für ein gesundes Leben ist mir als Ernährungsberater besonders wichtig. Gemeinsam entwickeln wir Strategien, um Ihre Ernährung zu optimieren und langfristige Erfolge zu erzielen.
Egal, ob Sie nach Rehabilitation, Fitnesssteigerung oder Ernährungsberatung suchen – ich stehe Ihnen mit meiner Fachkenntnis und meiner Begeisterung für einen gesunden Lebensstil zur Seite. Lassen Sie uns gemeinsam die Reise zu Ihrem optimalen Wohlbefinden beginnen



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Personaltrainer

Als Personaltrainer entwickele ich maßgeschneiderte Fitnesspläne für deine Ziele und motiviere dich zu Höchstleistungen.


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Ernährungscaoch

Als Ernährungscoach helfe ich dabei, gesunde Essgewohnheiten zu entwickeln. Durch maßgeschneiderte Ernährungspläne und persönliche Betreuung unterstütze ich dich auf dem Weg zu einem ausgewogenen und nachhaltigen Ernährungsstil.


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Mentalcaoch

Als Mentalcoach unterstütze ich dich dabei, mentale Stärke und Klarheit zu entwickeln. Durch gezielte Gespräche und Coaching-Techniken helfe ich, Hindernisse zu überwinden, Selbstbewusstsein aufzubauen und mentale Ziele zu erreichen.


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Rehasport

Rehasport ist eine gezielte Bewegungstherapie, die darauf abzielt, nach Verletzungen oder Erkrankungen die körperliche Funktion zu verbessern. Durch angepasste Übungen fördert Rehasport die Rehabilitation und unterstützt den Weg zur optimalen Gesundheit.




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Feel good, stay fit

Ein gesunder Körper bildet das Fundament für ein erfülltes Leben. Durch gezielten Muskelaufbau stärken wir nicht nur unseren Körper, sondern fördern auch die mentale Resilienz. Eine ausgewogene Ernährung ist der Treibstoff für nachhaltige Leistungsfähigkeit. Gemeinsam schaffen wir die optimale Balance für körperliche und mentale Fitness.